Mic dejun rapid

Dacă te grabesti dimineața și nu ai timp să îți prepari micul dejun, atunci această rețetă este pentru tine. Brioșele sărate din ouă și legume sunt perfecte pentru micul dejun, se prepară ușor și se pot face cu o zi înainte ca tu să ai mai mult timp dimineața. Brioșele sunt proteice datorită ouălor, iar noi le recomandăm pe cele din gama Ovital de la Familia Toneli, îmbogățite în mod natural cu Omega 3.

Ne concentram foarte mult pe calitatea vietii noastre, pe planuri si obiective personale si profesionale. Si pe toate vom reusi sa le bifam cu atat mai rapid cu cat nivelul sanatatii noastre este mai ridicat. O sanatate de fier reprezinta garantia ca ne vom vedea planurile realizate, oricat ar fi de nebunesti :) Un cont

Prima masă a zilei este foarte importantă pentru noi! Chiar dacă, să spunem că este luată după o perioadă de post intermitent sau este pregătită de la prima oră. Militez pentru micul dejun și în special pentru mesele consistente, în prima parte a zilei. O masă bogată în nutrienți la micul dejun va oferi combustibilul...Read More

Friganele ,o reteta veche pe care o iubesc de cand ma stiu .Eram cea mai fericita cand mama ne pregatea paine cu ou asa cum ii mai spuneam

Cum să faci cele mai bune frigănele! Mic dejun dulce sau sărat cu pâine înmuiată în lapte, trecută prin ou bătut și prăjită în tigaie.

Omleta fără ouă. O rețetă delicioasă pentru un mic dejun sănătos. O porție are doar 180 de calorii! Dacă poți servi o bere fără alcool, de ce nu poți mânca o omletă fără ouă? Oricât de ciudat ar părea, este posibil și vă explicăm cum.

Rețetă pentru mic dejun - sandwich cald cu brânză, ou și avocado. Rețetă pentru un mic dejun rapid și delicios. Cum să faci un sandwich cald cu unt picant, brânză, ou moale și avocado, un mic dejun sau gustare echilibrată și hrănitoare, gata în 15 minute.

Mic dejun la cuptor cu ouă, bacon, legume și cașcaval – un deliciu de mic dejun pe care îl vei face de foarte multe ori.

Genoveva Jabar on Instagram: "Clatite cu dovlecei✨️ Sunt ideale pentru un mic dejun savuros, un prânz rapid sau o cină ușoară. Le puteți combina perfect cu un sos de iaurt cu usturoi. Ingrediente 2 dovlecei mici 1 linguriță bicarbonat de sodiu 250ml chefir 2 oua 80g cașcaval ras 1 legătură patrunjel 100g făină sare ulei de măsline #food #foodie #foodpic #foodlover #foodblogger #foodporn #easymeals #easyrecipes #vegetarian #vegetarianfood #vegetarianrecipes #vegetables #delicious #eat…

Opțiuni sănătoase și ușoare pentru a face cea mai importantă zi a mesei super gustoasă.