Cena light

Le focaccine di ceci sono piccole focacce instantanee: solo 15 minuti per ottenere una focaccia morbida e saporita, ed in più senza glutine!

È ora di tornare in forma? Cominciate con i consigli e i piatti suggeriti dalla dottoressa Maria Papavasileiou da mangiare la sera: sono leggeri ma buoni, e soprattutti pensati per placare la fame, dimagrendo

La cotoletta di carote vegetariana è un secondo piatto completo e proteico. Una consistenza compatta, morbida e succosa all'interno e croccante all'esterno

Le frittelle di zucchine sono una alternativa veloce per una cena gustosa, leggera e piena di sapori. Seguite la nostra ricetta e non ve ne pentirete!

I medaglioni di ricotta al forno , un secondo piattoleggero, saporito, facile, pronto in un attimo con pochissimi ingredienti

Quella che vi propongo oggi è una torta di verdure semplicissima da fare. È leggera, sana e genuina. Certo le torte con dei bei formaggi filanti e dei salumi sono un'altra cosa (io vivrei di formaggi), ma ogni tanto serve anche qualcosa di light, non siete d'accordo? Comunque provatela! Una ricetta perfetta per chi è a dieta o combatte…

PIADINE ALLO YOGURT leggere e morbide con solo 3 ingredienti. Si tratta di una preparazione facile e veloce senza strutto, gustose e soffici!

Lo Spezzatino di pollo con zucchine è un secondo semplicissimo e davvero gustoso. Un piatto light, facile da preparare e dal gusto delicato. Perfetto per le giornate primaverile o estive, adatto anche ai bambini che faticano a mangiare le “cose verdi”! Pochissimi ingredienti, pochissimi passaggi per un risultato davvero stupefacente. Ottimo anche come piatto freddo.…

Per chi ha sempre i minuti contati, ma non rinuncia a cucinare una cena sana, gustosa e completa, ecco le nostre ricette veloci per cena. Primi, secondi, contorni e piatti unici sostanziosi che soddisfano i gusti di tutta la famiglia

La ricetta facile e light per fare il riso venere con salmone affumicato e mela verde, un'insalata di riso gustosa e veloce. Scopri gli ingredienti.